Značka: batáty

Copy of Copy of quickly lunch (5)

Fitness obed

Be social SHARE, COMMENT and LIKE. *Slovak version Kuracie prsia s cuketou, mrkvovo-petržlenové pyré a pečené batáty Chutne, rýchlo a pre celú rodinu. Ingrediencie  a príprava (1 porcia) * – 120g kuracie prsia (vyberajte si domáce), – 1/2 cuketa, – korenie podľa chuti, himalájska soľ, – 1ČL ghee maslo, – 1/2 cibuľa Na ghee masle...

bleskový obed

Rýchly obed *Quick lunch

*Slovak version Mozzarella batáty so šalátom Ak nemáte čas na dlhé varenie, skúste môj bleskový obed.Ingrediencie (1 porcia) – 1ks mozzarella syr, – 1ks stredne veľký batát, – 1/2 uhorky, – 1ks rajčina, – 1ČL olivový olej, – himalájska soľ. Príprava – batáty nakrájame na kolieska a ochutíme himalájskou soľou, – pečte 10-15min na 180°,...

recept_tuniak_zelenina

Restovaný tuniak so zeleninou a batáty

Veľmi rýchly obed. Restovaný tuniak so zeleninou a batáty. Ingrediencie: – 100g tuniaka v skle, – 1 celé vajíčko, – 1/2 ČL ghee maslo – pór, cvikla, kaleráb, tekvica hokaido, – himalájska soľ, – kurkuma. pozn. namiesto tuniaka môžete použiť akúkoľvek rybu, ktorú máte radi Príprava : – na ghee masle orestujeme pór, – pridáme kurkumu (na...