Mandľovo kokosové guličky
Be social LIKE, SHARE and COMMENT 
Ingrediencie
12 PL mandľová múčka
(ja som dala “odpad” pri výbobe mandľového mlieka)
6PL kokosová múčka
3PL mandľové maslo
2PL kokosový olej
1PL ghee maslo
3PL práškový brezový cukor
celé mandle podľa potreby
(namočte na noc do vody)
Príprava
všetky ingrediencie zmiešajte spolu (okrem celých mandlí)
vytvarujte guličky v strede s mandľou
obaľte v kokose
nechajte stuhnúť min. 1 hodinu v chladničke
pozn. ak cesto nedrží, pridajte mandľové maslo alebo kokosový olej
Čo budete piecť na Vianoce vy? Napíšte mi o tom v komente nižšie
Napísala
NEZABUDNITE DODRŽIAVAŤ AJ STRAVU – moje doporučenia nájde TU
Moje videá nájdeš na YouTube.
Napíšte mi ako sa do fitka obliekate vy a kde nakupujete, poteším sa spätnej väzbe
Be social LIKE, SHARE and COMMENT
Ak chcete od seba viac, môžete sa na mňa obrátiť v prípade osobného nutričného a tréningového plánu svihlikova@yahoo.com.
Komentáre