Kategória: Recepty *Receipts

Copy of Copy of Copy of Copy of quickly lunch (3)

Avokádovo mandľové prekvapenie pod snehom

Be social LIKE, SHARE and COMMENT Ingrediencie  + príprava – piškóta 8PL mandľová múčka (ja som dala “odpad mandlí” z výroby mandľového mlieka) 6PL špaldová múka 4PL brezový cukor 3 celé vajcia 1 BIO prášok do pečiva alebo 2ČL sóda bikarbóna dobre vymiešajte vajcia a brezový cukor pridajte mandľovú  múčku, špaldovú múku a prášok do...

Copy of Copy of Copy of Copy of quickly lunch (4)

Mandľovo kokosové guličky

Be social LIKE, SHARE and COMMENT Ingrediencie 12 PL mandľová múčka (ja som dala “odpad” pri výbobe mandľového mlieka) 6PL kokosová múčka 3PL mandľové maslo 2PL kokosový olej 1PL ghee maslo 3PL práškový brezový cukor celé mandle podľa potreby (namočte na noc do vody) Príprava všetky ingrediencie zmiešajte spolu (okrem celých mandlí) vytvarujte guličky v...

Copy of Copy of Copy of Copy of quickly lunch (2)

Ako prežiť Vianoce a ostať fit aj po nich

Be social LIKE, SHARE and COMMENT   Vianoce sú super, mám ich veľmi rada. A čo vy? Rodina, pokoj, pohoda, veľa jedla, samé maškrty a jedinečná príležitosť ako pribrať, pravda? Veľa ľudí sa Vianoc obáva, lebo ich čakajú nástrahy a pokušenia v podobe jedla a sladkostí. Sú to sviatky hojnosti a aj naši predkovia mali na stole všetko to, čo...

12189556_10204417563352672_1305399681082723767_n

Čo mám jesť, ak cestujem?

Be social LIKE, SHARE and COMMENT Cestujete často, chcete dodržiavať zásady správneho stravovania a neviete ako? Zdanlivo jednoduché, no napríklad na takom letisku je občas náročné nájsť cenovo dostupnú reštauráciu s dobrým a kvalitným jedlom. Čo si tak pribaliť jedlo so sebou? Do lietadla je možnosť zobrať si jedlo so sebou a prejde to aj...

Copy of Copy of quickly lunch (5)

Fitness obed

Be social SHARE, COMMENT and LIKE. *Slovak version Kuracie prsia s cuketou, mrkvovo-petržlenové pyré a pečené batáty Chutne, rýchlo a pre celú rodinu. Ingrediencie  a príprava (1 porcia) * – 120g kuracie prsia (vyberajte si domáce), – 1/2 cuketa, – korenie podľa chuti, himalájska soľ, – 1ČL ghee maslo, – 1/2 cibuľa Na ghee masle...