Byť fit!

Be social :) share, comment and like.

Byť fit by malo byť podstatné pre každého z nás. Byť fit je nielen o cvičení, ale aj o správnom relaxe a o jedle. Nemusíte cvičiť a ani sa stravovať ako “kulturista”, stačí ak máte správne nutrične zostavený jedálniček s občasným “cheat-ovaním” a aspoň 3x do týždňa športujete + samozrejme správne relaxujete.


Byť fit neznamená byť vychudnutý a vyrysovaný. Je to o tom, aby ste sa vo vlastnom tele cítili pohodlne a boli so sebou spokojný. Môj odkaz znie, robte každý deň niečo pre seba a buďte fit :)

BE YOURSELF!

Napíšte mi, ako sa udržujete fit vy, poteším sa spätnej väzbe.

Napísala

Logo2se_JA

NEZABUDNITE DODRŽIAVAŤ AJ STRAVU – moje doporučenia nájde TU

Moje videá nájdeš na YouTube.

Napíšte mi ako sa do fitka obliekate vy a kde nakupujete, poteším sa spätnej väzbe :)

Be social LIKE, SHARE and COMMENT :)

Ak chcete od seba viac, môžete sa na mňa obrátiť v prípade spolupráce na diaľku – tréningový a stravovací plán.

Zuzana Švihlíková

*Slovak version - Som Medzinárodná online podnikateľka, mentor, motivátor, bývalá INBA pretekárka, fitness trénerka, poradca vo výžive a obyčajná žena. *English version - I am International online business woman, mentor, motivator, ex INBA competiter, fitness trainer, consultant in nutrition and normal working woman.

Komentáre

    Pridať komentár

    * Nezabudnite na požadované pole