Be social LIKE, SHARE and COMMENT Neprehliadnuteľný crossfit štýl – podkolienky, kraťasy a športová podprsenka. Čo tak ešte vo výrazných farbách s leopard vzorom? Nakombinujte sa aj do fitka a motivujte sa k cvičeniu, občas to naozaj pomáha Mikina z LIDL – 10EUR Športová podprsenka NEW YORKER – 12EUR Športové legíny H&M – 25EUR Športové kraťasy H&M...
Be social LIKE, SHARE and COMMENT Poznáte to, keď sa vám podarí super rýchlo schudnúť po veľkom trápení sa a potom to naberiete späť ešte aj s darčekom? Čo to vlastne je ten jojo efekt a prečo k nemu dochádza? Ako proti tomu bojovať? Jojo efekt nastáva, ak schudnete príliš rýchlo za krátku dobu prostredníctvom...
Be social LIKE, SHARE and COMMENT ✅ Veríte v samých seba? ✅ Vážite si sami seba? ✅ Viete seba samáho oceniť? Ak chcete niečo dosiahnuť, tak to potrebujete! Choďte do všetkého s tým, že to dosiahnete, tak ako ste si to zaumienili, bez pochybností a podceňovania sa. To treba nechať bokom! V žiadnom prípade, si...
Be social LIKE, SHARE and COMMENT Ako s ňou žiť, ak nepracuje správne alebo ak ju nemáte:) Ja osobne žijem už asi 5 rokov bez štítnej žľazy , čo aj veľmi cítim a preto neustále hľadám spôsoby, aby som bola v kondícii a vo forme, keďže sa naplno venujem fitnessu. Okrem liekov, ktoré užívam denne, používam aj prírodné...
Be social LIKE, SHARE and COMMENT Cestujete často, chcete dodržiavať zásady správneho stravovania a neviete ako? Zdanlivo jednoduché, no napríklad na takom letisku je občas náročné nájsť cenovo dostupnú reštauráciu s dobrým a kvalitným jedlom. Čo si tak pribaliť jedlo so sebou? Do lietadla je možnosť zobrať si jedlo so sebou a prejde to aj...